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Harmony & Fit Programm

MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG
08:00
MORGENROUTINE
GESUNDER RÜCKEN
MORGENROUTINE
MORGENROUTINE
GESUNDER RÜCKEN
08:00
MEDITATION & KLANGHEILUNG
PRANAYAMAS & MEDITATION
MEDITATION & KLANGHEILUNG
PRANAYAMAS & MEDITATION
MEDITATION & KLANGHEILUNG
09:00
FULL BODY
CARDIO BOX
CARDIO BOX
PILATES
TABATA
09:15
HATHA YOGA
VINYASA YOGA
HATHA YOGA
VINYASA YOGA
HATHA YOGA
10:00
PILATES
BBG (BEINE, BAUCHMUSKELN UND GESÄß)
FUNKTIONELLES TRAINING
FULL BODY
CARDIO BOX
10:45
YOGA FÜR ANFÄNGER
PILATES
YOGA FÜR ANFÄNGER
YIN YOGA
YOGA FÜR ANFÄNGER
11:00
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
12:00
VINYASA YOGA
AQUA YOGA
VINYASA YOGA
AQUA YOGA
ASTHANGA VINYASA YOGA
12:30
AQUAFIT
AQUAFIT
AQUAFIT
AQUAFIT
AQUAFIT
AQUAFIT
AQUAFIT
16:00
MOBILITÄT
PILATES
PILATES
STRETCHING
PILATES
16:00
PILATES
NATURREINE SÄFTE
DYNAMISCHE MEDITATION
ASTHANGA VINYASA YOGA
NATURREINE SÄFTE
17:00
FUNKTIONELLES TRAINING
FULL BODY
TABATA
BBG (BEINE, BAUCHMUSKELN UND GESÄß)
FULL BODY
17:30
DYNAMISCHE MEDITATION
HATHA YOGA & KLANGHEILUNG
KUNDALINI YOGA
HATHA YOGA & KLANGHEILUNG
DYNAMISCHE MEDITATION
18:00
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING
PERSÖNLICHES TRAINING

Änderungen vorbehalten