Die Ernährung ist grundlegend für unsere Gesundheit. Der Verzehr von Obst und Gemüse bietet in diesem Zusammenhang große Vorteile, insbesondere, wenn man es in der entsprechenden Jahreszeit zu sich nimmt. Beachtet man die Zyklen der Natur beim Verzehr, sind Geschmack und Aroma der Nahrungsmittel authentischer und Ihr Vitamin- und Nährstoffgehalt höher.
Auf unserem Eco Finca Tecina Landgut sind wir jeden Tag darum bemüht, unseren Gästen beste Erzeugnisse zu bieten. Produkte der entsprechenden Jahreszeit aus 100 %-igem biologischem, verantwortungsvollem und sorgfältigem Anbau kommen mit bester Qualität aus dem Garten direkt auf den Tisch. Wir stellen Ihnen im Anschluss ein paar „Superfoods“ vor, die in dieser Jahreszeit auf unserem biologischen Landgut angebaut werden:
- Avocados: Dieses Nahrungsmittel bietet viele Vorteile für die Gesundheit. Es ist eine bedeutende Energie- und Nährstoffquelle mit Vitamin K, C, B5, B6, E, Kalium und Folsäure. Sein Gehalt an Ölsäure trägt außerdem zur Erhöhung des guten und zur Senkung des schlechten Cholesterins bei, sodass es gut für das Herz ist. Sein hoher Gehalt an Ballaststoffen hilft beim Abnehmen und senkt den Blutzuckergehalt.
- Kale-Kohl: Diese Gemüsesorte aus der Kohlfamilie gilt aufgrund ihrer zahlreichen Nährstoffe und bedeutenden Gesundheitsvorteile als „Superfood“. Sie ist sehr kalorienarm und hat einen hohen Nährwert. Sie liefert außerdem ein hohes Maß an Mikronährstoffen, mehr Kalzium als Milch, sie hat einen hohen Eisen- und Vitamin-C-Gehalt und enthält das Drei- oder Vierfache an Folsäure von Eiern. Kale-Kohle besitzt hohe antioxidative Vorteile und trägt zur Verbesserung der Darmtätigkeit bei.
- Granatäpfel: Aus unserem biologischen Landgut kommen auch Granatäpfel. Sie kennzeichnen sich durch ihre hohen antioxidativen Vorteile. Ihr Gehalt an Vitamin C, Kalium und Folsäure ist hoch. Diverse Untersuchungen haben ihr Potenzial gegenüber Gefäß-, Darm- und neurodegenerativen Krankheiten gezeigt.
Das sind nur einige der Erzeugnisse, die aus unserem Eco Finca Tecina Landgut kommen und die wir unseren Gästen in den einzelnen Restaurants servieren. Der Anbau von Produkten wie Auberginen, Kale-Kohl, Papaya, Granatäpfeln usw. erfolgt 100 % biologisch und trägt dazu bei, Sie während Ihres Aufenthalts bei uns bestens zu versorgen.
Entdecken Sie das Eco Finca Tecina Landgut – ein Plus auf natürlichste Art für Ihre Gesundheit während Ihres Urlaubs im Hotel Jardín Tecina.