Wenn Sie auf der Suche nach einem Hotel mit Aktivitäten für Erwachsene auf La Gomera sind, dann haben Sie Glück!
In unserem Hotel Jardín Tecina kümmern wir uns nicht nur um unsere Einrichtungen und das Service, sondern auch um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Unter den Aktivitäten, die das Hotel für Sie organisiert, befinden sich Ausflüge auf La Gomera, die Ihnen erlauben, unsere Insel richtig kennenzulernen. Ebenso bieten wir Ihnen Aktivitäten, wie unsere maritimen Exkursionen, auf denen Sie die Schönheit der beeindruckenden Unterwasserwelt bestaunen können.
Für die Aktivsten bietet das Hotel auch Sportaktivitäten, die Ihnen nicht nur dabei helfen, sich fit und gesund zu halten, sondern die außerdem eine jede Menge Spaß machen.
Haben Sie schon einmal von Cardio Tennis gehört? In unserem Hotel können Sie diese Sportart ausprobieren. Sie ist aus einer Idee der großen Tennisverbände hervorgegangen, welche beschlossen haben, einen Teil des Gewinns der wichtigsten Turniere für die Weiterentwicklung dieses Sports einzusetzen.
Somit wurde eine neue Disziplin ins Leben gerufen. Sie verbindet unterschiedliche Aspekte, sie lehrt die Grundlagen des Sports und andererseits verliert sie den Unterhaltungswert für die Praktizierenden nicht aus den Augen. Und natürlich kommt auch die körperliche Aktivität nicht zu kurz.
Daher ist Cardio Tennis eine Fitness Form von Tennis, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut, in einer Spielstunde werden mehr Kalorien als bei einem normalen Spiel verbrannt.
In unserem Hotel zeigt Ihnen Szilvi diese Sportart, die so viel Aufsehen erregt. Cardio Tennis ist eine Mischung aus Fitnesstraining und dem Tennissport. Im Hotel wird diese Aktivität immer nur in Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmern durchgeführt. Somit können wir auf jeden Einzelnen und seine Bedürfnisse persönlich eingehen.
Die Aktivität beginnt mit einer Übungsserie, die in der Gruppe ausgeführt wird. Der erste Schritt ist eine Aufwärmrunde mit unterschiedlichen Übungen für die verschiedene Geräte und Materialien, wie Stühle, Steps und Pilatesbälle zum Einsatz kommen.
Alle diese Übungen werden mit klassischen Tennisübungen wie Rechts- und Linksschlägen sowie Rückschlägen kombiniert. Nach der Aufwärmrunde wird ein Match gespielt, bei dem zwei gegen zwei oder vier gegen vier spielen können. Die Spielart wird stets variiert, damit alle Teilnehmer ständig in Bewegung bleiben.
Das Training schließt mit Dehnungsübungen in der Gruppe ab.
Caridio Tennis ist eine sehr kurzweilige Sportart, damit die Motivation beim Spiel nicht abfällt, praktizieren wir immer mit Musik. So bleiben alle in Bewegung und es wird nie langweilig.
Kurz gesagt, eine Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und dabei Spaß zu haben.
Um diese Sportart auszuüben müssen Sie kein Tennisprofi sein, auch wenn Sie noch nie zuvor einen Schläger in der Hand hatten, können Sie mitmachen.
Jeder kann, unabhängig vom Alter, Cardio Tennis ausüben. In unserem Hotel Jardín Tecina können sowohl Erwachsene als auch Kinder problemlos mitmachen. Sie brauchen nur Lust und Laune auf körperliche Aktivität mit einer großen Portion Spaß.
Geben Sie sich einen Ruck, machen Sie mit. Mit Sicherheit werden Sie diese Erfahrung wiederholen wollen!